Protecția pielii în perioada călduroasă

Primăvara și vara sunt lunile în care este firesc să petrecem mai mult timp la soare. Însă excesul luminii solare în această perioadă poate prezenta și un anumit pericol. Expunerea la razele solare presupune expunere la radiație cu raze ultraviolete, ceea ce mărește semnificativ șansele de a dezvolta melanom.

Melanomul este cea mai periculoasă formă de cancer de piele. În acest sens este important să cunoașteți toate alunițele de pe corpul dvs., deoarece melanomul poate cauza impurități pe piele, care sunt foarte similare alunițelor.

Alunițele sunt excrescențe pe piele, care, de obicei, sunt negre sau maro și pot apărea oriunde pe suprafața corpului. Cunoscând bine alunițele pe care deja le avem, fiecare din noi are posibilitatea de a observa schimbările aspectului acestora pe parcursul timpului. Ele sunt ușor de recunoscut datorită faptului că au un contur distinct în raport cu pielea, care le înconjoară și, pe lângă aceasta, au formă rotundă de obicei.

Pentru a vă ajuta să identificați ”alunițele” neobișnuite, propunem atenției dvs. următoarele criterii:
 

  • Căutați alunițe cu forme stranii, asimetrice. Ele pot semnala o eventuală dezvoltare a melanomului;
  • Conturul neuniform al unor alunițe este de asemenea un criteriu. Atenţie sporită asupra alunițelor ce au contur crestat sau dantelat;
  • Schimbări în culoare: căutați alunițe care au mai multe culori sau sunt colorate inegal;
  • Diametrul este important, alunițele normale fiind nu mai largi de 8mm;
  • Urmăriți cu atenție dacă alunițele își modifică în timp dimensiunea, forma sau culoarea.


Totuşi, cea mai sigură metodă de a depista eventuale nereguli este să mergeţi la o consultaţie la medicul specialist.

Majoritatea cazurilor de melanom pot fi prevenite cu câțiva pași simpli:
 

  • Evitați soarele atunci când razele sale sunt cele mai puternice, de obicei, între orele 10:00 și 16:00;
  • Aplicați soluţii de protecție solară pe tot parcursul sezonului;
  • Protejați corpul purtând pălării și ochelari de soare;
  • Nu petreceți mult timp la soare, bronzându-vă.


Urmând aceste simple reguli de protecţie a pielii, veţi avea un aspect mai îngrijit şi mai sănătos în perioada călduroasă a anului.