Цена депрессии

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, в настоящее время более 450 миллионов человек страдают психическими расстройствами и заболеваниями, а большинство из них проживают в развитых странах. Примерно половина этих заболеваний начинают проявлять себя до возраста 14 лет. В мире около 20 процентов детей и подростков страдают от болезней, связанных с умственными расстройствами и подобными им заболеваниями.

Депрессия (депрессивное расстройство) – это болезнь, разрушающая не только организм человека, но и его духовную, и умственную силу. Она негативно влияет на процесс его питания, на сон, на оценку восприятия окружающих людей, а также самого себя. Депрессия не может быть излечена сразу, без последствий, она нуждается в специфическом лечении вызванной депрессивной формы.
Симптомы депрессии и слособы ее излечения


Самыми типичными симптомами депрессии являются:

  • постоянное уныние и беспокойство;
  • чувство беспомощности и пессимизма;
  • идеи виновности и бесполезности;
  • утрата интереса к былым увлечениям (включая сексуальную активность);
  • снижение энергичности и повышенная утомляемость;
  • снижение способности к сосредоточению и вниманию;
  • дефекты памяти, плохая концентрация;
  • снижение способности принимать решения;
  • нарушенный сон;
  • нарушенный аппетит;
  • идеи или действия, приводящие к самоповреждению или суициду;
  • прогрессирующая вспыльчивость;
  • постоянные физические симптомы, не поддающиеся лечению: головная боль, желудочно-кишечные расстройства, хронические боли и т.п.


Многочисленные исследования подчеркивают особое значение режима питания и спорта в профилаксии и лечении депресий. Так, в этих целях специалисты рекомендуют следующее:

- использование добавок с витамином B6 или продукты питания с большим составом витамина B6: авокадо, бананы, печень, соевые бобы, мясо птицы и говядину, тунец, лосось, лесной орех, арахиды;
- интенсивное употребление продуктов питания, которые богаты жирами omega 3 (лосось, тунец, сардины и т.п.);

- включение в режим питания аминокислоты триптофан (яйцо, мясо индюка, авокадо, бананы и т.п.);

-  избежание чрезмерного потребления рафинированного сахара и молочных продуктов. Сокращение их потребления путем диеты богатой рыбой, морскими фруктами и корнеплодами содержащими амидон;

- включение в режим питания семян льна, тыквы, а также растительные масла (содержат основные жиры, необходимые для нормального функционирования мозга, и витамин Е, защищающие его функцию;

- занятие спортом. На уменьшение депрессии может способствовать любой вид спорта. В случае невзможности практикования спорта, рекомендуются прогулки на чистом воздухе (30 мин.);

- традиционная медицина  рекомендует для лечения депрессии следующие травы: дамиану, китайскую траву ginseng, траву кола, венерин башмачок, лаванду, липу, овес, розмарин, волчью пасть, валериану, вербену.

Для лечения депрессии и других психических заболеваний компания Balkan Pharmaceuticals предлагает целую гамму препаратов: Betahistin, Gopantin, Lamotrigin, Maprotilin, Nicergolin, Piracetam, Risperidon, Sulpirid, Venlafaxin, Vincamin, Vinpocetin, Zaleplon.

Будьте здоровы!